الـ"Monk Fruit Sugar".. ما هو؟ وكيف يكون بديلاً للسكر الأبيض؟ - YouTube
د. عمار تنكل on X: "المحليات الطبيعية: ٣)مونك فروت Monk Fruit او فاكهة الراهب محلي طبيعي غير منتشر بكثرة مؤشره الجلايسمي صفر ينصح فيه في عمل المخبوزات ايضاً ونستبدل ملعقة سكر بثلث